昨天是難得的冬日暖天
不冷也不熱
趁著星期六空閒的時間和老姐一起搭公車由陽明山
一早起來心情很好
在劍潭站等了好久小15終於來了
直達冷水坑的小15人好多 車好小
不知道為什麼不派大一點的巴士載運乘客？
搭了好久的車
終於來到了冷水坑
今天目標很簡單
就是攻主峰
<七星山主峰、東峰簡介>（摘自於步道簡介）
七星山標高1120公尺
為陽明山國家公園的最高峰
七星主峰、東峰步道跨越七星山南北兩側
走完全程可以充分體驗七星山南北麓截然不同的生態景觀
七星山南麓為濃密的闊葉林
森林生態豐富
有多樣性的野生動物
北麓則受東北季風影響
以草原為主
此外
小油坑步道旁受後火山活動影響
有許多噴氣孔、硫氣孔、硫磺結晶
是觀察火山地形的好去處
七星主峰、東峰步道全長約4.9公里
步行約3小時
步道入口有四個：
1.苗圃（南登山口）
2.小油坑（北登山口）
3.冷水坑（東南登山口）
4.夢幻湖停車場（東北登山口）
天氣晴朗時
登上七星主峰、東峰山頂
可以360度眺望陽明山國家公園全景
是個很棒的觀景處呀
聽說從冷水坑開始爬是最簡單的
所以我們就由此開始
此時陽明山正是芒草盛開之際
狂風吹來
芒草也隨之擺動
十分狂野
今天天氣很不錯
走起路來有陣陣吹來的涼風
太陽偶爾灑落
帶來暫時性的溫暖
看著茫草的黃 草地的綠
心情也大好起來
真是令人太開心了！！！
登高一點
就可以看到冷水坑遊憩區的停車場
長在登山步道旁的樹葉早已掉落
只剩光禿禿的樹枝
在狂野的芒草旁顯得很寂寞
爬七星山的運動效率很高
雖然是四條登山步道最簡單的一條
不過一路向上
才爬了十分鐘
就滿身大汗了
還好我帶了兩大瓶水
不怕被活活渴死
今天是個悠閒的假日
我就慢慢爬
邊爬邊拍照
完全把時間丟在腦後
芒草到處都是
雖然我不是特別愛芒草
但一路走來
似乎也只有芒草陪伴著我（完全把我姐丟在後面）
有時候步道的石階真的高得嚇人
平常都以跑步、騎腳踏車健身的我
其實爬起山還是有些辛苦
畢竟使用的肌肉群還是不一樣
所以假日有空的話
我都會盡量換個運動方式
不僅不會讓運動太無聊
還可以鍛鍊不同的肌肉群喲
終於爬呀爬先攻東峰
可惜東峰沒有標示牌
所以我只好繼續往主峰前進
從東峰前往主峰的路上
有一段超陡的下坡
爬山時要特別小心注意
往主峰的路旁
有許多登山隊員在休息
大家都拿出熱騰騰的點心在吃了
我也好想吃呀
終於終於
終於到主峰了
天氣只有十度
不過走得滿身大汗的我
一點都不覺得冷
為了證明我真的登上了
一定要和標示牌照一張
這跟標示牌可火紅了
一堆人在等著和它拍照
所以我匆匆的拍了一張
就馬上跑下來
因為一堆人也在等著拍照
拍完照
我們就趕緊由原路返回
因為主峰頂上人實在太多了
風大起霧
接近中午
肚子也餓了
所以下山走得特別快
不知不覺走到七星公園
受不了美麗夢幻湖的誘惑
於是就往夢幻湖的方向走去
往夢幻湖的路上
往高處望下拍攝夢幻湖
是不是很夢幻呢？
走了一小段路
終於到了夢幻湖了
夢幻湖其實就是濕地
其中最著名的就是保育類台灣水韭的棲地
在這裡
夏天可以看到許多紫斑蝶、青斑蝶成群結舞
冬天就靜靜地觀賞夢幻湖景和台灣水韭的姿態
水韭靜靜躺在夢幻湖裡
感覺相當的夢幻（在繞口令嗎？）
其實我覺得這裡還蠻適合拍婚紗的
不過攝影師應該會跟你收取double的費用吧
夢幻湖實在太美了
殺了我許多底片哩！！！
看完夢幻湖
接著順著冷水坑溫泉方向前進
冷水坑之所以稱為冷水坑
是因為陽明山地區平均溫度為18~21度
而冷水坑的溫泉溫度為雖然只有40多度
較一般溫泉水來的低
但因陽明山氣溫偏低
因此稱此處溫泉為“冷水坑溫泉”
冷水坑溫泉有泡澡的女湯和男湯
如果想泡湯的朋友
也可以來這裡泡湯喲！！！
如果想單純泡泡腳
這裡也有泡腳的泉水池
滿滿都是泡腳的人群呀
走到冷水坑休息處
才一點半
天就開始變灰了
冷水坑遊憩處有販售熱騰騰的碗粿和肉粽
食物都還不錯
是補充能量的好地方
短暫用餐完畢後
繼續前往牛奶湖
牛奶湖的由來：
早期牛奶湖是瑞永礦業公司冷水坑硫磺礦場露天挖掘的主要礦坑凹地之一
當時主要有三個礦坑
靠近冷水坑的兩處礦坑因有清水流過
現在已是翠綠草地
而靠近七星山的牛奶湖礦坑
因為無清水經過
長期以來聚集雨水及地表水而成池
池水因溶出水中變質礦物成分
日積月累形成白色的沉澱物沉澱於池底
陽光照射後便呈現乳白色的湖水
就像圖片上所顯示湖水一樣
非常美麗
然而湖水中含有濃度較高的火山物質
因此水生植物無法在此生存
而牛奶湖中也只有牛奶般純白的池水
看完牛奶湖
我們繼續往擎天崗的方向前進
連接冷水坑和擎天崗的“冷擎步道”
長度約1.6km
非常適合不想爬山的旅人
通過吊橋
溪水在吊橋下流過
繼續往前走
又是一條漫長的森林步道
通往較高的擎天崗
冷擎步道也有不少斜坡
但卻和緩
很適合一般人悠閒地漫步
大約走了半小時
就可以看到這個路牌了
其實陽明山有很多步道
真是不錯
天氣好的話
可以一早走到天黑都沒問題
可惜我要趕在天黑前搭公車下車
不然就完蛋了！！！
一到午後
陽明山就變得陰冷暗淡
好似在催人離開
擎天崗也不晴天
一片灰蒙蒙的
讓我只拍幾張照片
就趕快往小15的公車站牌前進
果然
下午三點就排滿搭公車的人潮了
好險我們提早排隊
中型巴士完全載不了那麼多人潮
因此我們又多等了好幾輛公車
才得以下山
此時已經是下午四點了
這樣悠閒的度過了一個星期六
吸滿了芬多精
揮灑了汗水
真是太愉快了
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